Ejercicios para despertar la mente 1 Puig Alemán, Anna

Para mantener un estado de alerta mental óptimo, los ejercicios de psicastimulación deben realizarse de forma regular. Este tipo de ejercicios prefieren las conexiones neuronales y nos brindan los recursos necesarios para mantener nuestra mente activa. Se presentan 150 ejercicios diferentes que estimulan eficazmente nuestra mente, que nos ayudan a despertarla. Muy útil para todos aquellos que quieran ejercer sus funciones cognitivas como disuasivo y por supuesto, para aquellos que tienen dificultades con la memoria. Cabe destacar que los ejercicios propuestos están dirigidos no solo a las personas mayores, sino que también tienen como objetivo involucrar a los adultos, de modo que, cuando se resuelvan, sean conscientes de la necesidad de animarse como instrumento para fortalecer la actividad mental de una manera divertida .